中風(fēng)是一種嚴(yán)重的、可能危及生命的疾病。閱讀以下文章，詳細(xì)了解中風(fēng)對老年人的影響及其治療。

目錄

• 中風(fēng)的原因有哪些？
• 中風(fēng)有哪些類型？
• 老年人中風(fēng)的癥狀有哪些？
• 女性和男性中風(fēng)癥狀有何不同？
• 如何降低中風(fēng)的風(fēng)險？
• 老年人應(yīng)采取什么飲食來降低中風(fēng)的風(fēng)險？

老年人中風(fēng)：你不應(yīng)該忽視的跡象

什么是中風(fēng)？

中風(fēng)與心臟病發(fā)作一樣嚴(yán)重，了解中風(fēng)的征兆至關(guān)重要，人們應(yīng)迅速采取行動。中風(fēng)被認(rèn)為是第四大死亡原因，并導(dǎo)致其他疾病導(dǎo)致更嚴(yán)重的長期殘疾。老年人患中風(fēng)的風(fēng)險很高。當(dāng)血液流經(jīng)大腦的方式發(fā)生變化時，就會發(fā)生中風(fēng)。血液是含有氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)并將它們輸送到器官和腦細(xì)胞的主流。

中風(fēng)會導(dǎo)致流向腦細(xì)胞的血流受限，導(dǎo)致腦部供氧減少，并可能導(dǎo)致死亡。如果腦細(xì)胞短時間缺氧，一段時間后就會好轉(zhuǎn)。已經(jīng)死亡的腦細(xì)胞可以復(fù)活。中風(fēng)可能導(dǎo)致說話、思考和行走困難。

中風(fēng)的原因有哪些？

中風(fēng)的原因有：

• 凝血障礙。
• 心房顫動。
• 動脈粥樣硬化。
• 微血管缺血性疾病。
• 心臟缺陷。
• 高血壓。
• 腦瘤。
• 巴林動脈瘤。
• 煙霧?。ㄒ环N導(dǎo)致腦血管發(fā)生異常變化的疾?。?/li>

中風(fēng)有哪些類型？

不同類型的中風(fēng)如下：

• 缺血性中風(fēng)：當(dāng)供應(yīng)大腦的血管“堵塞”時，它會阻止血液流向大腦的某個部分，從而導(dǎo)致缺血性中風(fēng)。缺氧和營養(yǎng)會導(dǎo)致大腦細(xì)胞和組織在幾分鐘內(nèi)死亡。缺血性中風(fēng)也可以分為兩類：
  • 血栓性中風(fēng)：是由大腦動脈中形成的血栓引起的。
  • 栓塞性中風(fēng)：它們是由在身體其他部位形成的血凝塊或斑塊碎片引起的，并通過血流移動到大腦中的一條動脈。
• 短暫性缺血性中風(fēng)：這被稱為小中風(fēng)，發(fā)生在腦部血流暫時受阻時。它們通常是暫時的，幾分鐘到幾小時后就會消失。血栓通常會導(dǎo)致這種類型的中風(fēng)。
• 出血性中風(fēng)：當(dāng)腦動脈破裂并漏血時，就會發(fā)生這種情況。動脈中的血液在顱骨中產(chǎn)生過大的壓力，導(dǎo)致大腦腫脹。損害腦細(xì)胞和組織。出血性中風(fēng)主要分為兩類，包括：
  • 腦出血：腦內(nèi)的動脈是出血的來源。
  • 蛛網(wǎng)膜下腔出血：出血發(fā)生在蛛網(wǎng)膜下腔（保護(hù)大腦的膜與大腦本身之間的區(qū)域）

老年人中風(fēng)的癥狀有哪些？

老年人中風(fēng)的癥狀有：

• 一只或兩只眼睛突然出現(xiàn)視力問題。
• 四肢和面部麻木通常會影響身體的一側(cè)。
• 缺乏協(xié)調(diào)。
• 溝通困難。
• 嚴(yán)重的頭痛。

這些癥狀對于老年人來說可能是危險信號。如果出現(xiàn)癥狀，必須立即聯(lián)系醫(yī)療保健提供者。立即接受治療對于減少腦損傷和獲得積極結(jié)果至關(guān)重要。

女性和男性中風(fēng)癥狀有何不同？

女性中風(fēng)的癥狀與男性不同，而且中風(fēng)死亡率較高。約 60% 的女性死于中風(fēng)，而男性只有 40%。女性更容易患中風(fēng)，中風(fēng)導(dǎo)致的女性死亡人數(shù)是乳腺癌的兩倍。女性經(jīng)歷的其他癥狀包括：

• 突然惡心。
• 突然呼吸困難。
• 突然胸痛。
• 突然打嗝。
• 突然心悸。

如何降低中風(fēng)的風(fēng)險？

中風(fēng)的風(fēng)險因素包括種族、年齡和家族史，這些因素都可以通過控制來降低中風(fēng)的風(fēng)險。

• 控制血壓：如果血壓高，則需要降低血壓。治療高血壓可降低患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。
• 控制糖尿病：未經(jīng)治療的糖尿病會損害血管并導(dǎo)致動脈狹窄和中風(fēng)。
• 控制膽固醇：必須降低高膽固醇。膽固醇是一種稀薄的血脂，可堆積在動脈壁上。這會阻礙血液流動并導(dǎo)致中風(fēng)。
• 吃健康食品：低膽固醇和低飽和脂肪的食物。每天吃各種蔬菜和水果。
• 經(jīng)常鍛煉：體育鍛煉是每個人生活中的一部分?？觳阶摺ⅡT自行車和游泳有助于降低風(fēng)險。鍛煉和劇烈運(yùn)動以及增加體育鍛煉可以有所幫助。

如果一個人過去曾中風(fēng)，那么降低再次中風(fēng)的風(fēng)險很重要。大腦通過利用身體系統(tǒng)來幫助中風(fēng)后恢復(fù)。第二次中風(fēng)可能會更嚴(yán)重。

老年人應(yīng)采取什么飲食來降低中風(fēng)的風(fēng)險？

除了改變其他生活方式外，戒煙和鍛煉也很重要。飲食的亮點(diǎn)是最近認(rèn)識到腸道微生物群、年齡和腎功能之間的相互作用。對預(yù)防中風(fēng)影響最大的飲食模式是素食者和地中海飲食，地中海飲食是一種高脂肪飲食，具有低血糖指數(shù)飲食。

對于冠心病患者的二級血管預(yù)防，地中海飲食和用菜籽油代替黃油可減少60%的中風(fēng)和心肌梗死。一級預(yù)防是通過在地中海飲食中加入堅(jiān)果來實(shí)現(xiàn)的，這可在五年內(nèi)減少46%的中風(fēng)。最近的研究表明腸道微生物群在動脈粥樣硬化中的重要作用，這為限制肉類和蛋黃的消費(fèi)提供了新的理由。從紅肉改為非肉類飲食或白肉可以在一個月內(nèi)顯著降低 TMAO（三甲胺 N-氧化物）的水平。

結(jié)論：隨著年齡的增長，中風(fēng)的發(fā)病率也越來越高。中風(fēng)往往是致命的，而且會導(dǎo)致殘疾。隨著年齡的增長，人們已經(jīng)了解了很多有關(guān)中風(fēng)風(fēng)險的知識。有幾種行之有效的方法可以降低中風(fēng)風(fēng)險。

降低風(fēng)險是醫(yī)療建議和處方藥的結(jié)合。在某些情況下，通過大量改變生活方式，個人可以預(yù)防健康衰老帶來的無時無刻的危險。

經(jīng)常問的問題

1.當(dāng)某人中風(fēng)時會發(fā)生什么？

中風(fēng)是由于大腦供血不足而發(fā)生的，原因可能是阻塞（缺血）或出血（出血）。因此，腦細(xì)胞無法獲得足夠的空氣和食物，從而導(dǎo)致腦細(xì)胞受傷或死亡。 

2.如何判斷某人是否正在中風(fēng)？

癥狀包括面部、手臂或四肢（特別是身體一側(cè)）突然麻木或無力、說話困難或理解困難、思維混亂、頭暈、不明原因的嚴(yán)重頭痛以及行走或直立困難。

3.血壓要高到什么程度才會引發(fā)中風(fēng)？

沒有特定的血壓水平會直接導(dǎo)致中風(fēng)。但高血壓是中風(fēng)的主要風(fēng)險因素。當(dāng)血壓長時間升高時，它會損害血管并增加其堵塞或破裂的敏感性。將血壓保持在健康范圍內(nèi)（通常低于 120/80 mmHg）對于降低中風(fēng)風(fēng)險至關(guān)重要。

4.如果有人中風(fēng)了該怎么辦？

假設(shè)某人中風(fēng)，出現(xiàn)面部下垂、手臂無力、說話困難等癥狀，需要呼叫急救服務(wù)。等待中風(fēng)患者進(jìn)食或飲水，直到醫(yī)護(hù)人員到達(dá)，并確保記錄癥狀首次出現(xiàn)的時間。陪同他們并安慰他們，直到救援人員到達(dá)。

5.什么樣的血壓水平才算是導(dǎo)致中風(fēng)的危險水平？

中風(fēng)水平的血壓非常高，必須立即就醫(yī)治療。一般來說，中風(fēng)水平的血壓是指收縮壓（上方數(shù)字）為180 mmHg 或以上，或舒張壓（下方數(shù)字）為120mmHg或以上。 

6.什么是缺血性中風(fēng)？

最常見的中風(fēng)類型是缺血性中風(fēng)，約占所有中風(fēng)病例的 85%。當(dāng)血栓或斑塊堆積阻塞了為大腦供血的血管時，就會發(fā)生缺血性中風(fēng)。這會切斷大腦的血流和氧氣。血流不足會殺死腦細(xì)胞，導(dǎo)致不同的中風(fēng)癥狀。

7.中風(fēng)后通常需要多長時間才能恢復(fù)？

中風(fēng)幸存者完全康復(fù)所需的時間各不相同。有些人可能在幾周內(nèi)康復(fù)，而其他人則可能需要數(shù)月或數(shù)年?？祻?fù)的關(guān)鍵是康復(fù)治療、行為調(diào)整以及醫(yī)務(wù)人員的鼓勵和支持。

8.有多少比例的中風(fēng)患者可以完全康復(fù)？

中風(fēng)康復(fù)是一個因人而異的過程，每個人所能取得的結(jié)果也各不相同，有些人可以完全或最大程度地康復(fù)，而有些人則可能永遠(yuǎn)無法康復(fù)?？祻?fù)方法以及及時干預(yù)和持續(xù)幫助極大地影響了成功康復(fù)的機(jī)會。然而，由于變量范圍廣泛，預(yù)測確切的百分比是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。

9.中風(fēng)后如何才能更快地恢復(fù)？

有多種因素有助于中風(fēng)康復(fù)，但并不能保證一定成功。早期醫(yī)療干預(yù)、個性化康復(fù)計(jì)劃可能包括身體、職業(yè)和語言治療，以及生活方式的改變，如健康飲食、定期鍛煉、管理風(fēng)險因素和尋求情感支持。

10.中風(fēng)時人會聞到不尋常的氣味嗎？

并非所有中風(fēng)患者都會聞到異味，例如強(qiáng)烈、難聞的氣味。中風(fēng)的常見癥狀是突然虛弱、麻木、面部、手臂或腿部癱瘓、說話困難或理解困難、思維混亂、劇烈頭痛以及協(xié)調(diào)或平衡問題。

11.高血壓、心臟病和中風(fēng)有何關(guān)系？

高血壓、心臟病和中風(fēng)都是相關(guān)的健康問題。高血壓會給血管帶來壓力，增加患心臟病（如冠狀動脈疾病）的幾率，最終會導(dǎo)致心臟病發(fā)作。高血壓還會損害大腦的血管，使中風(fēng)的可能性更大。

12.中風(fēng)與心臟病發(fā)作有何不同？

中風(fēng)和心臟病發(fā)作之間存在差異，但兩者都與血液流動問題有關(guān)。中風(fēng)發(fā)生在大腦供血不足時，而心臟病發(fā)作發(fā)生在血液無法到達(dá)心肌時。每種疾病的癥狀和影響可能不同，但都需要立即就醫(yī)。

13.高血壓、心臟病和中風(fēng)有何關(guān)系？

高血壓、心臟病和中風(fēng)是相互關(guān)聯(lián)的，因?yàn)樗鼈兌加蓄愃频娘L(fēng)險因素和作用方式。血壓不受控制會導(dǎo)致心臟病，如冠狀動脈疾病，從而增加心臟病發(fā)作的風(fēng)險。高血壓還會損害全身的血管，包括大腦?？刂蒲獕汉瓦^上有益心臟健康的生活是避免這些疾病最重要的兩件事。

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